Cosas, cuidados y creatividad para abrir el mes
Un template de escritura y link para el curso de julio
Me corté el pelo. Llevo toda la vida diciéndole a los peluqueros ‘‘haz lo que quieras, confío en ti’’. Hasta que una vez una señorita de verdad, hizo lo que quiso y me dejó el pelo como motociclista de los ochentas.
Esta vez me quedó parecido, traigo un corte muy vintage. Pero me gustó porque me siento ligera. Como buena romántica de la vida enamorada del simbolismo, me gusta pensar que cada vez que nos cortamos el pelo, estamos cortando y quitándonos de encima memorias, historias o situaciones. Eso que ya no va, se queda en el suelo del salón y sales con ganas de que te vuelva a crecer el pelo rápido, con ganas de llenarte de historias e ideas nuevas.
Cuando estoy haciendo un cambio de mentalidad en mi vida, me gusta cambiar mis claves, así cada vez que hago log in en algo, me acuerdo que estoy reforzando una idea nueva. Interrumpir lo que hacemos en automático, para acordarnos de algo, de alguna manera funciona para reforzar.
Feliz lunes primero de julio. Me gusta esta energía. La siento inesperada, la siento llena de sorpresa, la siento impredecible. Así como el mes de junio, que se pasó volando y al mismo tiempo duró años.
En las sesiones de escritura, cada primero de mes hacemos un archivo en word o pages donde bautizamos el mes con la energía con la que queremos transitarlo y en la que nos queremos envolver. Amo un buen wordplay y me gusta que combinen las palabras, en español, con J, se me ocurría Julio Justo de hacer justo lo que tenemos pendiente, justo lo que hace sentido, justo lo que es necesario cambiar para hacernos justicia a nosotros mismos honrando lo que sabemos que es importante. Y después sentí el Joy July porque creo que he dejado la base en junio para poder disfrutar julio. He vuelto a disfrutar muchísimo mi trabajo creativo y eso es algo enorme que agradecer. Quiero pintar, escribir y estoy volviendo a cocinar por hobby y con intención de cuidar y calibrar mi energía y mi salud física.
Estoy por definir las fechas del siguiente Glow Week, pinta para ser a finales de julio y sí, habrá early bird price así que pilas. Siempre antes de darlo, lo hago yo para entrar al programa con esa energía, así que te invito a que empieces conmigo este mes y esta semana con una rutina de auto cuidado suprema, impecable, excelsa, magnífica y todas las palabras altisonantes que se te ocurran para describir cómo se siente elevar tu calidad de vida a partir de las cosas que componen tu día a día. (Y que definitivamente puedes cambiar e intercambiar).
En la sesión de ayer de cierre de Junio, Diana nos compartió que decidió dejar los postres y que es algo que ella decidió entregar. Me inspiró muchísimo escucharla y me recordó el placer de entregar algo que nos parece difícil con la intención de intercambiarlo por recibir algo divino. Yo dejé de tomar alcohol por un mes y la paz de despertar cada fin de semana con una sonrisa sutil sabiendo que te cumpliste es de los mejores regalos que nos podemos dar.
Creo que cuando estamos en temporadas de sanación o de estar creando una nueva vida (en esas ando) necesitamos toda la energía que podamos recopilar para direccionarla hacia eso. Todo lo extra, todo lo que sobra, todo lo que drena, se vuelve interrupción al compromiso principal. Y por eso sirve tanto tomarnos momentos de consciencia a principios de mes, si tenemos claro a dónde queremos ir, es menos probable que nos desviemos a lugares que no tienen nada que ver con lo que habíamos intencionado y elegido. La elección es el antídoto de la confusión. El que tiene claro a dónde va, y por qué, no se distrae ‘‘fluyendo’’ en otras direcciones.
Da flojera a veces, tomarnos el tiempo de buscar claridad y tomar decisiones, se puede sentir ‘‘demasiado formal’’ demasiado planeado, demasiado adulto. Pero esa flojera creo que es un poco más de miedo y de querer pasarle la pelota a la vida y dejar que la vida decida por nosotros.
Y luego nos sorprende dónde acabamos y nos sorprende no sentirnos del todo cómodos o satisfechos.
En mi opinión es un juego de propuesta y respuesta, tú le propones a la vida lo que quieres ser y experimentar y dejas que la vida te mande maneras inesperadas de convertirte en eso y experimentar eso. Ahí creo que hay disfrute y sorpresa. Porque esperabas la experiencia sin saber cómo llegaría y no se te arruina por haber tenido una expectativa rígida.
Creo que hay una diferencia entre nuestra naturaleza y nuestro programa. La naturaleza es lo que eres en esencia, las partes de ti que son inevitables, que te hacen diferente y especial. Y tu programa, está compuesto de comportamientos y hábitos emocionales que ya son casi automáticos. Si dejáramos nuestra vida a nuestros automáticos, probablemente crearíamos eternos cabos. Por eso la terapia, la compostura, la inteligencia emocional, etc, etc, etc.
Más que forzarnos a cambiar desde la culpa y la verguenza, me gusta saber que podemos cambiar desde la curiosidad, el deseo y la inspiración.
‘‘Quiero saber todo lo que puedo ser y experimentar en esta vida.’’
Fue el mantra que me hizo darme permiso de cambiar, desde la emoción, no desde la culpa.
Para el mes de julio, por ser que vamos a mitad de año, vamos a tener curso de Escribir para sanar, conocerte y crearte. Y en agosto retomaremos las sesiones con temática.
Por ahora, te comparto el esqueleto del archivo de mes y te recomiendo que te tomes el tiempo para contestar de manera creativa, inspiradora para ti y sobre todo consciente. Te puede tomar dies minutos o una hora, el punto es la calidad de la intención con la que lo haces, no cuánto tiempo te toma.
Y ese es uno de los poderes más bonitos de la escritura, nos regala un cambio de estado mental y de energía tan pronto como decidimos sentarnos a escribir. Las sesiones del curso son guiadas y en grupo, lo que hace que sea más fácil quedarte y dedicarle más tiempo profundo a tu primera o a una de tus sesiones de escritura.
Ayer lo hice en la mañana mientras esperaba que me alcanzaran a desayunar y me dio paz saber que aunque sea el mismo esqueleto de escritura, siempre nos encuentra en un estado diferente. Con nuevas motivaciones, nuevas curiosidades y ayudándonos a honrar nuestras necesidades.
Espero que tengas una primera semana de mes llena de micro magias (o macro magias), llena de claridad, de guía intuitiva, de dominós tirados y procesos detonados.
Voy a estar presente en mi canal de instagram compartiendo cosas de self care para que nos mantengamos juntos en esta energía de cuidarnos a distancia, pero en grupo.
Hay una gran relación entre sentirte sano y tener energía para crear. Y para estar sanos y que la creatividad fluya y sea completamente ejecutada, también se requiere descanso. Dentro de estas dos semanas sabáticas regresé al laboratorio de actores y grabé algunos de los poemas que escribí para mi libro Ojos Cafés el cuál se había quedado en hold y con estas grabaciones está feliz de volver a respirar.
Te comparto aquí el video de hoy, fue un disfrute grabar y si me ves casi llorando, fue instrucción de mi maestro poniéndome a prueba.
Gracias por estar aquí y por recibirme
Te mando un abrazote! Nos vemos el sábado. Si nunca has escrito y tienes curiosidad, o simplemente está listo para ir más profundo, este curso es para ti.
Muaaaaaaa!
-Marguga
Me encantan tus palabras, me inspiras, y me enseñas. ¡Que tengas un hermoso julio lleno de magia!
Use una hora de mi tiempo para hacer mi archivo de mes, me siento clara, motivada, firme y flexible. Aqui vamossss, que bonito es estar en esta comunidad