Cosas que afectan tu creatividad y tu craft
Identificar entre inspiración vs motivación y cuidar tu cuerpo con ligereza
Empezamos la semana con un nuevo episodio del podcast. Grabé esto muy emocionada al parecer y me pegué mucho al micrófono. Por eso el audio no se escucha tan bien al principio. Publiqué el episodio porque te quiero compartir esta información y creo que mientras antes la implementes, antes puede mejorar tu calidad de vida interna y tu relación con tu cuerpo.
Esta semana estamos en Glow Week y lo estoy gozando. El cuerpo juega un rol enorme en las oportunidades que nos permitimos darnos en esta vida. Tu cuerpo puede hacer mil cosas, pero tu perspectiva de el, te puede privar de vivirlas. Estar bien con tu cuerpo y en tu relación con la comida permite que te entretengas en cosas más trascendentales y que te van a importar más a largo plazo.
En la clase de ayer hablábamos sobre la importancia de simplificar los temas de cuidar tu cuerpo a través de comer sano y del ejercicio. Son temas que si en tu cabeza están muy glorificados, lo único que va a pasar es que los alejes de ti.
La comida, la salud y tener un cuerpo lleno de energía son un paso para una vida llena de cosas interesantes. Hay espacio para disfrutar los viajes sin quemarte la cabeza pensando qué tanto aceite o azúcar vas a comer allá. Puedes desarrollar la confianza contigo mismo de saber que estés donde estés, harás lo mejor por ti. Y ya. Simple.
Si la decisión más importante de tu día es si vas a ir o no a pilates o si vas a hacer o no ejercicio, ya valiste queso. Perdón.
Vienes a hacer cosas mucho más importantes con tu vida que gastar tanta energía en micro decisiones del día a día. Puedes tomar una decisión de que vas a cuidar y fortalecer tu salud y tu cuerpo y simplemente dejar que eso se vea de diferentes maneras dependiendo del día, de tu energía, de tus hormonas y de tu trabajo. Sin quemarte la cabeza. La voluntad es la cosa más fuerte que tenemos y si confías en tu fuerza de voluntad, muchas cosas pierden peso y otras ganan energía.
Una vida creativa, requiere un campo que tenga energía disponible para contemplar ideas nuevas, para estar receptivo, para ser flexible con sus procesos y honrar sus intuiciones. Todo lo que te quema la cabeza desde la culpa y la inseguridad, te aleja de la creatividad. Enfócate en encontrar lo que pesa para ti para que lo que no tiene nada que ver contigo (en espíritu) pierda peso.
He estado pensando mucho en la diferencia entre la motivación y la inspiración. Y he encontrado algunas diferencias.