Por definición, no sé que significa la salud mental. A nivel químico ha de ser algo que se puede medir. Pero estoy segura que las emociones que alguien transita durante el día y lo que piensa al respecto afecta su salud mental. Si vemos alrededor, la gente más ‘‘normal’’ lidia con auto sabotaje, días de alto estrés, inseguridades sobre su cuerpo y mil c…
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